Terapi Air (Metode Pijat Dingin)

Begitu besar manfaat air bagi kehidupan kita, baik dalam kehidupan sehari-hari atau sebagai sarana penyembuhan. Penggunaan air sebagai terapi penyembuhan telah banyak dilakukan. Salah satunya adalah metode terapi air pijat dingin. Pijat dingin sangat baik bagi mereka yang memiliki masalah-masalah akut atau untuk meringankan gejala-gejala regular gangguan-gangguan persendian kronis. Cara bekerjanya hampir sama dengan semprotan dingin seperti yang digunakan untuk menghilangkan rasa sakit pada luka-luka pada seorang pemain atau olahragawan yang terjatuh atau mengalami cedera ketika berlaga di lapangan.
Cara pemijatan menggunakan es atau bahan logam yang terlebih dahulu didinginkan dalam pendingin (freezer). Sebagai contoh, bisa digunakan media kaleng minuman ringan yang telah kosong. Isilah kaleng itu dengan air, lalu masukkan ke dalam freezer. Tutup mulut kaleng dan gunakan kaleng tersebut untuk melindas daerah-daerah yang sakit untuk mendinginkannya, tapi harus dipastikan bahwa kulit tidak mati rasa atau mengalami iritasi. Tentu setelah persendian atau daerah-daerah yang mengalami sakit lainnya, tidak lagi merasakan nyeri atau sakit, maka pemijatan dingin bisa dihentikan.
Pemijatan seperti ini tergolong murah dan praktis. Modalnya hanya sebuah kaleng yang didinginkan. Bila Anda tidak memiliki freezer, bisa juga digunakan es sebagai ganti kaleng dingin tersebut. Prinsip pemijatan ini adalah penggunaan hawa dingin di daerah-daerah yang sakit.
Air adalah anugerah yang diberikan oleh TUHAN kepada kita karena semua kehidupan di muka bumi ini pasti membutuhkan air. Oleh karena itulah, marilah kita jaga dari diri kita sendiri, dengan cara menjaga lingkungan, banyak menanam tumbuhan, dan menghemat penggunaan air.