Reguk Kenikmatan Sexercise dalam 1 Paket Bercinta

SEKS, tak hanya memberikan kenikmatan semata. Namun, momen bercinta juga memiliki sejuta manfaat lainnya. Saat bersenggama, Anda bisa melakukan olah tubuh.

Seks dapat dikaterogikan menjadi sexercise. Di mana ajang ini termasuk salah satu jenis olah tubuh kardio yang menyehatkan bagi jantung. Ketika terangsang dan mencapai puncak kenikmatan seks (orgasme), maka seluruh otot tubuh akan bekerja.

Gaya bercinta missionary, contohnya. Ini bisa menjadi sexercise yang begitu mudah dilakukan. Ketika ia berada di atas tubuh Anda, Mr P-nya "bekerja". Lalu, Anda pun bisa melakukan olah tubuh. Lakukan peregangan pada punggung, dan kecangkan area perut Anda ketika penetrasi berlangsung.

Berdasarkan berita yang dirangkum dari She Knows, posisi ini diabaratkan seperti Anda sedang melakukan olahraga pilates di atas ranjang.

Jika Anda ingin bagian pinggul serta bokong lebih kencang lagi, latihlah otot punggul dengan senam kegel. Berikan cengkeraman pada Mr P-nya dengan aksi yang lebih kencang lagi. Aksi ini tak hanya membuat area bokong Anda makin seksi. Namun, si dia pun akan merasa lebih 'puas' dengan kepiawaian Anda.

Bagaimana, siap berlatih?