Kebanyakan sakit pada punggung selama kehamilan terjadi akibat perubahan otot tulang punggung (70%). Selama kehamilan, rahim bertambah lebih besar dengan berat janin dan cairan amniotik. Berat ini bisa merubah pusat gravitasi pada ibu, menyebabkan penambahan beban di otot punggung dan ligamen. Untungnya, hal ini hanya berlangsung selama 9 bulan, sehingga para calon ibu dapat mudah beradaptasi terhadap perubahan ini. Mereka yang tidak bisa menyesuaikan diri dengan perubahan ini akan mendapatkan sakit punggung - otot keseleo/tegang atau cidera pada ligamen. Cobalah untuk membawa kotak seberat 3-10 kg di depan Anda. Tahan berat ini selama sejam. Punggung akan mulai sakit dan membutuhkan bantuan untuk mengurangi ketegangan dan ketidaknyamanan. Apalagi berat badan calon ibu dapat bertambah 10-20 kg saat mengandung. Penyebab lainnya untuk kemungkinan luka pada ligamental selama kehamilan adalah perubahan hormonal. Progestrone membuat ligamen lebih lentur dan fleksibel. Ini akan menyebab
Sebuah pendopo kecil, sebagai tempat berdiskusi