Sayangi Payudara Memiliki payudara yang serasi dengan bentuk, tinggi, dan berat badan -- apalagi mulus-- pastilah menjadi gambaran ideal kaum wanita. Supaya payudara bisa menjadi kebanggaan dan kesehatannya tetap terjaga, rawatlah anggota tubuh ini dengan baik. Caranya dengan melakukan hal-hal berikut ini. Umur 20 Pada usia ini, bentuk payudara belum mengalami perubahan. Biasanya, masih kencang dan mulus. Tapi, Anda tetap perlu merawatnya dengan baik. Sebaiknya, jangan menggosok bagian kulit payudara dengan kasar, terutama di atas areola dan puting yang sangat tipis (karena kandungan kolagennya sedikit). Hindari scrub dan handuk kasar, terutama seminggu sebelum haid. Oleskan krim pelembap tanpa parfum agar kulit payudara tidak kering. Sedangkan untuk menjaga kesehatannya, Jagalah berat tubuh dengan mengkonsumsi makanan yang cukup dan seimbang, agar penampilan keseluruhan, termasuk payudara, tampak menarik. Jangan lupa, melakukan SADARI setiap bulan setelah selesai hai
Sebuah pendopo kecil, sebagai tempat berdiskusi